Czerwone krostki i kropki po goleniu to najczęściej podrażnienie mieszków włosowych albo wrastające włoski. Zwykle wystarczy zmienić technikę golenia i pielęgnację skóry przed goleniem i po nim. Jeśli jednak problem wraca po każdym goleniu, mimo że robisz wszystko dobrze, warto rozważyć metodę, która usuwa włos na dłużej, np. depilację laserową.
Skąd biorą się krostki po goleniu
Po goleniu pojawiają się trzy rodzaje zmian.
Pierwsze to zwykłe podrażnienie: drobne czerwone kropki i pieczenie tuż po goleniu. Ostrze ściera naskórek i mikrouszkadza skórę, zwłaszcza przy goleniu na sucho lub tępą maszynką. Zwykle mija w ciągu doby lub dwóch.
Drugie to zapalenie mieszków włosowych, czyli czerwone grudki wokół włosków, czasem z białym czubkiem. Uszkodzony mieszek łatwiej ulega zakażeniu bakteriami ze skóry.
Trzecie to wrastające włosy. Ścięty włos zawija się i wrasta w skórę, zamiast wyrosnąć na zewnątrz. Powstaje swędząca, czerwona grudka, czasem z widocznym pod skórą włoskiem. Częściej dotyczy osób z grubymi, kręconymi włosami.
Najczęstsze błędy przy goleniu
Najwięcej szkody robi tępe ostrze, które szarpie włosy i wymaga mocniejszego dociskania. Golenie na sucho, bez wody i żelu, ściera naskórek, a mydło zamiast żelu lub pianki wysusza skórę. Golenie pod włos daje gładszy efekt, ale ścina włos pod poziomem skóry, co sprzyja wrastaniu.
Skórę podrażnia też mocne dociskanie maszynki i wielokrotne przeciąganie ostrzem po tym samym miejscu. Brak płukania ostrza w trakcie golenia i dzielenie się maszynką sprzyjają bakteriom. Golenie tuż po przebudzeniu też nie jest najlepsze, bo skóra bywa wtedy lekko obrzęknięta, a włosy mniej wystają.
Jak golić się bez podrażnień
Przed goleniem
Dzień lub dwa wcześniej zrób łagodne złuszczanie, np. peelingiem lub rękawicą. Usuwa martwy naskórek i pomaga wyprostować włoski, które mogłyby wrastać. Przed samym goleniem kilka minut ciepłej wody, np. pod koniec prysznica, zmiękcza włosy i skórę. Potem żel lub pianka do golenia, najlepiej do skóry wrażliwej i bez alkoholu.
W trakcie
Maszynka ma być ostra i czysta, a ostrza wymieniane regularnie. Gol z włosem, czyli zgodnie z kierunkiem wzrostu. Jeśli chcesz dokładniejszego efektu, przejdź raz w poprzek, a nie pod włos. Nie dociskaj, nie przeciągaj kilka razy w tym samym miejscu i płucz ostrze co kilka pociągnięć.
Po goleniu
Spłucz skórę chłodną wodą i osusz, przykładając ręcznik. Nałóż łagodny balsam bez alkoholu i substancji zapachowych, np. z pantenolem, alantoiną lub aloesem. Maszynkę wysusz i trzymaj w suchym miejscu.
Golenie bikini i pach
Okolice bikini i pach są szczególnie wrażliwe. Skóra jest tu cienka, włosy grube, a tarcie ubrania dodatkowo ją podrażnia.
Bikini gol zawsze z włosem, z żelem i bez pośpiechu. Po goleniu załóż luźną, bawełnianą bieliznę, która nie ociera skóry. Obcisłe spodnie i syntetyczna bielizna sprzyjają wrastaniu włosków. O laserze w tej okolicy piszemy przy haśle depilacja laserowa bikini.
Pod pachami włosy rosną w różnych kierunkach, więc najpierw sprawdź, jak się układają. Jeśli skóra jest podrażniona, dezodorant lub antyperspirant nałóż po chwili albo następnego dnia.
Co robić, gdy krostki już są
Nie wyciskaj zmian i nie wydłubuj wrastających włosków igłą czy pęsetą, bo łatwo o zakażenie, przebarwienia i blizny. Jeśli możesz, zrób przerwę w goleniu tej okolicy, aż skóra się uspokoi. Ciepłe okłady kilka razy dziennie zmiękczają skórę nad wrastającym włoskiem. Kojący balsam bez alkoholu łagodzi podrażnienie. Gdy skóra nie jest już mocno podrażniona, pomaga łagodne złuszczanie kosmetykami z kwasem salicylowym lub glikolowym, które uwalnia wrastające włoski.
Skonsultuj się ze specjalistą, jeśli zmiany ropieją, bolą, rozszerzają się, towarzyszy im gorączka albo pojawiają się bolesne guzki. Porada przyda się też, gdy problem wraca mimo zmiany techniki. Po nawracających wrastających włoskach zostają czasem przebarwienia i blizny, które też można leczyć.
Kiedy zmienić metodę depilacji
Jeśli krostki i wrastające włoski pojawiają się po każdym goleniu, mimo dobrej techniki, problemem może być sama metoda. Golenie ścina włos przy skórze, a jego ostre zakończenie łatwo wrasta.
Depilacja laserowa uszkadza mieszek włosowy, więc włosy rosną rzadziej, są cieńsze albo przestają rosnąć. To zmniejsza problem wrastania i podrażnień. Najlepiej sprawdza się przy ciemnych włosach na jaśniejszej skórze. Kiedy zacząć serię, wyjaśniamy w tekście kiedy najlepiej zacząć depilację laserową, metody porównujemy w tekście metody depilacji, a zabieg opisujemy na stronie depilacja laserowa.
Najczęściej zadawane pytania
1. Jak pozbyć się krostek po goleniu nóg?
Zrób przerwę w goleniu, nie wyciskaj zmian, stosuj kojący balsam, a gdy skóra się uspokoi, łagodne złuszczanie kwasem salicylowym lub glikolowym. Na przyszłość: ostra maszynka, żel, golenie z włosem i balsam po goleniu.
2. Dlaczego po goleniu robią się czerwone kropki?
Najczęściej to podrażnienie mieszków włosowych przez ostrze, zwłaszcza przy goleniu na sucho, tępą maszynką lub pod włos. Czasem to początek wrastających włosków lub zapalenia mieszków.
3. Jak golić bikini bez podrażnień?
Z włosem, z żelem lub pianką, ostrą maszynką i bez dociskania. Dzień lub dwa wcześniej zrób łagodny peeling. Po goleniu nałóż kojący balsam i załóż luźną, bawełnianą bieliznę.
4. Czy peeling pomaga na krostki po goleniu?
Tak, jako profilaktyka. Regularne, łagodne złuszczanie usuwa martwy naskórek i zmniejsza ryzyko wrastania włosków. Na świeże, podrażnione zmiany peeling mechaniczny nie jest dobrym pomysłem. Wtedy lepiej sprawdza się łagodne złuszczanie kwasami.
5. Czy depilacja laserowa rozwiązuje problem krostek?
W wielu przypadkach wyraźnie go zmniejsza, bo po serii zabiegów włosy rosną rzadziej i są cieńsze, więc rzadziej wrastają. Najlepiej działa przy ciemnych włosach na jaśniejszej skórze.
Jeśli krostki wracają mimo zmiany nawyków, omów inne metody na konsultacji w Skin-Medic.