Cera naczynkowa źle znosi ciepło, gwałtowne zmiany temperatury, tarcie i mocne kosmetyki. Podstawą jest więc łagodna pielęgnacja i ochrona przed tym, co rozszerza naczynia. Dobra pielęgnacja zmniejsza zaczerwienienie i spowalnia pojawianie się nowych naczynek. Naczynka, które są już widoczne, nie znikną jednak od kremu. Na nie działają zabiegi laserowe.
Jak rozpoznać cerę naczynkową
Cera naczynkowa to skóra ze skłonnością do rozszerzania się drobnych naczyń krwionośnych. Najbardziej widać to po rumieniu na policzkach, nosie i brodzie oraz po tym, jak łatwo twarz czerwienieje od ciepła, wysiłku, emocji, alkoholu czy ostrego jedzenia. Z czasem pojawiają się widoczne naczynka, czyli cienkie czerwone lub fioletowe linie, często na skrzydełkach nosa i policzkach. Po niektórych kosmetykach skóra piecze, szczypie albo robi się ciepła.
Cera naczynkowa często jest też cerą wrażliwą, więc łatwo reaguje podrażnieniem. O tym piszemy w Cera wrażliwa: pielęgnacja i zabiegi, które jej nie podrażnią.
Przyczyny i czynniki nasilające
Skłonność do naczynek jest w dużej mierze dziedziczna. Częściej dotyczy osób z jasną, cienką skórą. Z czasem naczynka stają się bardziej widoczne, bo ścianki naczyń tracą elastyczność, a skóra cienieje.
Rumień nasilają i sprzyjają nowym naczynkom przede wszystkim słońce, które osłabia skórę i ścianki naczyń, oraz gwałtowne zmiany temperatury: wejście z mrozu do ciepłego pomieszczenia, sauna, gorąca kąpiel. Działają też alkohol, gorące napoje i ostre przyprawy, intensywny wysiłek bez chłodzenia skóry, stres i silne emocje. Do tego dochodzą mocne kosmetyki i zabiegi oraz zwykłe pocieranie, np. wycieranie twarzy ręcznikiem.
Nie wszystkiego da się uniknąć, ale warto obserwować, co u Ciebie najbardziej nasila zaczerwienienie.
Pielęgnacja krok po kroku
Oczyszczanie
Łagodny preparat myjący bez silnych detergentów, np. emulsja albo płyn micelarny do skóry wrażliwej. Letnia woda, nigdy gorąca. Twarz osusza się miękkim ręcznikiem, przykładając go, a nie pocierając. Demakijaż powinien być delikatny, bez szorowania wacikiem.
Tonizowanie i kremy
Tonik bez alkoholu i substancji zapachowych. Krem o prostym składzie, który łagodzi i wzmacnia barierę skórną. Dobrze sprawdzają się składniki kojące, np. niacynamid, pantenol czy alantoina, oraz ceramidy odbudowujące barierę. W kosmetykach do cery naczynkowej często są też substancje roślinne, które mają wzmacniać ścianki naczyń. Mogą poprawić komfort skóry, ale nie usuną istniejących naczynek. Przy skłonności do rumienia i trądziku różowatego pomocny bywa kwas azelainowy.
Ochrona
Filtr przeciwsłoneczny codziennie, przez cały rok. Wiele osób z cerą naczynkową lepiej toleruje filtry mineralne. Zimą przed wyjściem na mróz i wiatr przydaje się bogatszy krem ochronny i szalik na twarz.
Czego unikać
Cera naczynkowa nie lubi gorącej wody, sauny, łaźni parowej i długich gorących kąpieli. Szkodzą jej peelingi ziarniste, szczoteczki do twarzy i mocne pocieranie. Lepiej odstawić kosmetyki z alkoholem, mentolem, kamforą i silnymi substancjami zapachowymi, a mocnych kwasów i retinoidów nie wprowadzać bez przygotowania skóry. Solarium i opalanie odpadają. Ostrożnie trzeba podchodzić do masażu twarzy, który mocno rozgrzewa skórę.
Jak radzić sobie z samym zaczerwienieniem, opisujemy w tekście jak usunąć rumień.
Cera naczynkowa a trądzik różowaty
Cera naczynkowa i trądzik różowaty mają wspólne objawy, ale to nie to samo. Trądzik różowaty to przewlekła choroba skóry. Oprócz zaczerwienienia i naczynek mogą pojawiać się grudki i krostki podobne do trądziku, pieczenie, obrzęk, a czasem podrażnienie oczu. Objawy nasilają się okresowo, w tzw. rzutach.
Jeśli oprócz rumienia i naczynek pojawiają się krostki, a pielęgnacja nie pomaga, trzeba skonsultować się ze specjalistą, bo trądzik różowaty często wymaga leczenia, a nie tylko łagodnej pielęgnacji.
Kiedy pielęgnacja nie wystarczy
Jeśli naczynka są już widoczne albo rumień utrzymuje się stale, pielęgnacja pomoże je złagodzić, ale ich nie usunie. Wtedy stosuje się laser naczyniowy, którego światło pochłania hemoglobina w naczyniach. Energia zamyka naczynie, które stopniowo zanika. Inną opcją jest fotoodmładzanie światłem IPL, które działa jednocześnie na rumień, naczynka i drobne przebarwienia.
Zwykle potrzeba kilku zabiegów, najlepiej poza sezonem letnim, na nieopaloną skórę. Laser nie usuwa skłonności do naczynek, więc z czasem mogą pojawić się nowe i po zabiegach nadal liczy się pielęgnacja i ochrona. Jak wygląda sam zabieg, opisujemy na stronie laserowe zamykanie naczynek. Przyczyny objawów znajdziesz pod hasłami naczynka na twarzy i rumień na twarzy.
Najczęściej zadawane pytania
1. Jak dbać o cerę naczynkową?
Łagodnie ją oczyszczać letnią wodą, stosować proste kremy kojące i wzmacniające barierę, codziennie używać filtra i chronić skórę przed mrozem. Unikać gorącej wody, sauny, alkoholu w kosmetykach i mocnego pocierania.
2. Czy cera naczynkowa może się opalać?
Lepiej nie. Słońce osłabia skórę i ścianki naczyń, nasila zaczerwienienie i sprzyja powstawaniu nowych naczynek. Cera naczynkowa potrzebuje ochrony przeciwsłonecznej przez cały rok.
3. Jakie kosmetyki przy cerze naczynkowej?
Proste, bez alkoholu, mentolu i silnych substancji zapachowych. Dobrze sprawdzają się składniki kojące, np. niacynamid i pantenol, oraz ceramidy. Przy skłonności do rumienia pomocny bywa kwas azelainowy. Nowe kosmetyki wprowadza się pojedynczo.
4. Czy naczynka znikną same?
Nie. Widoczne naczynka zwykle nie znikają samoistnie ani pod wpływem kremów. Można je zamknąć laserem naczyniowym. Pielęgnacja pomaga zapobiegać powstawaniu nowych.
5. Czy kwasy są dla cery naczynkowej?
Niektóre tak, ale ostrożnie. Łagodne kwasy, np. azelainowy czy PHA, są zwykle dobrze tolerowane. Mocne kwasy i peelingi mogą nasilać rumień, dlatego dobiera się je indywidualnie.
Czy przy Twojej cerze wystarczy pielęgnacja, czy potrzebny jest zabieg, ocenisz na konsultacji w Skin-Medic.