Codzienna, prawidłowa pielęgnacja cery jest nie do przecenienia. Pozwala zachować świeży i młody wygląd na długo, bez konieczności przeprowadzania inwazyjnych zabiegów. Pielęgnacja cery na noc jest szczególnie istotna, bowiem w trakcie snu zachodzą procesy regeneracyjne. Podpowiemy Ci, jak powinien wyglądać wieczorny rytuał pielęgnacyjny!
Wieczorna pielęgnacja skóry: oczyszczanie
Dokładne oczyszczanie skóry pozwala pozbyć się makijażu i zanieczyszczeń, które nagromadziły się w ciągu dnia. Zaleca się dwuetapowe oczyszczanie cery, dzięki czemu zostaje ona odpowiednio przygotowana na kolejne kroki pielęgnacyjne.
W pierwszej kolejności należy zmyć makijaż za pomocą delikatnego mleczka lub płynu micelarnego. Jeśli lubisz naturalne metody, możesz też sięgnąć po olej do użytku kosmetycznego (np. migdałowy lub jojoba). Pamiętaj jednak, aby nie pocierać mocno skóry wacikiem, tylko nałożyć specyfik na skórę i poczekać na rozpuszczenie makijażu. Dopiero potem możesz go delikatnie usunąć wacikiem lub gąbką do demakijażu.
Po zakończeniu usuwania makijażu trzeba skórę dogłębnie oczyścić. Można wybrać do tego celu np. żel lub piankę myjącą. Warto w tym przypadku też pomyśleć o jednoczesnym nawilżeniu skóry. Dobrze sprawdzi się więc nawilżający płyn do mycia twarzy, zawierający wyciąg z aloesu, naturalne oleje i masło shea.
Pielęgnacja cery na noc – tonizowanie
Podczas oczyszczania skóry jej pH może zostać nieco zaburzone ze względu na zasadowy odczyn kosmetyków myjących. Dlatego dobrze jest po dwufazowym oczyszczaniu zastosować dodatkowo tonik, który szybko przywróci skórze jej kwasowe pH. Możesz sięgnąć np. po koreański tonik wodny, bogaty w naturalne składniki. Ma on nie tylko właściwości tonizujące, ale także nawilżające i ochronne. W roli tonika dobrze sprawdzi się też hydrolat o odpowiednim pH.
Pielęgnacja cery przed snem – nawilżanie
Nawilżanie to kolejny krok, o którym nie należy zapominać. Dotyczy to nie tylko cery suchej i normalnej, ale także tłustej i mieszanej. Zastosowanie odpowiedniego kosmetyku nawilżającego wspomaga bowiem funkcjonowanie bariery hydrolipidowej. Zapobiega przesuszaniu się skóry, dzięki czemu wydzielanie sebum utrzymuje się na właściwym poziomie.
W celu optymalnego nawilżenia cery dobrze jest zastosować serum jeszcze przed nałożeniem kremu. Jest to skoncentrowany kosmetyk, który nie tylko nawilża, ale też pomaga uporać się z konkretnymi problemami skórnymi. Przykładem jest koreańskie serum rozjaśniające na noc, które pomaga wyrównać koloryt skóry. Warto używać regularnie tego typu kosmetyku, aby rozjaśnić przebarwienia i poprawić promienność cery.
Zamiast serum można zastosować booster regeneracyjny, który wzmacnia działanie kremu nawilżającego. Taki produkt powinien mieć lekką konsystencję i naturalny skład. Dobrze sprawdzą się kosmetyki z ekstraktami roślinnymi, np. z aronii, czy wąkroty azjatyckiej. Taki booster pomoże także zwiększyć jędrność i gładkość skóry.
Po aplikacji serum lub boostera przychodzi pora na krem. Kosmetyk nawilżający na noc powinien mieć bogatą formułę. Warto więc sięgnąć po kosmetyki zawierające naturalne oleje roślinne, np. olej makadamia, olej arganowy lub olej z wiesiołka. Jeśli wolisz lżejsze konsystencje, poszukaj kremu opartego np. na oleju z pestek malin lub oleju konopnego. Jeśli oczekujesz działania ujędrniającego i przeciwzmarszczkowego, sięgnij po kremy z koenzymem Q10, witaminą C, czy retinolem.
Pielęgnacja skóry na noc – o czym jeszcze pamiętać?
Wieczorna pielęgnacja cery odpowiednimi kosmetykami pomoże Ci zachować dobrą kondycję skóry. Ale jest jeszcze jeden, niezwykle ważny czynnik: dobry sen. Podczas snu w skórze zachodzą intensywne procesy regeneracyjne, dzięki czemu rano cera powinna być świeża i wypoczęta. Jeśli jednak regularnie zarywasz noce, Twoja skóra niestety nie będzie mogła w pełni się zregenerować.
Dlatego zdecydowanie należy zatroszczyć się o odpowiednią jakość snu. W tym celu w ciągu dnia zadbaj o odpowiednią dawkę ruchu. Co najmniej na godzinę przed zaśnięciem nie korzystaj z urządzeń elektronicznych, postaraj się wyciszyć i zrelaksować. Wieczorną pielęgnację warto potraktować jako codzienny rytuał, dzięki któremu będziesz mogła rozluźnić się i lepiej spać.