Na Twojej twarzy często pojawiają się wypryski, masz wrażenie, że cera się błyszczy, a pory są zablokowane? Zapewne posiadasz cerę tłustą, której gruczoły łojowe są zbyt aktywne. Jak każdy typ cery, ma ona określone potrzeby i wymagania. Jeśli jednak zadbasz o prawidłową pielęgnację, możesz cieszyć się piękną cerą, bez niedoskonałości. Sprawdź, jak zadbać o cerę tłustą i czego unikać.
Czym charakteryzuje się tłusta cera?
Cerę tłustą wyróżnia produkcja dużej ilości sebum przez gruczoły łojowe, co skutkuje błyszczącą się skórą. Osoby posiadające ten typ cery mają niestety tendencje do trądziku – często pojawiają się na ich twarzy trudne do ukrycia wypryski. Pory zwykle są rozszerzone, co prowadzi do większego gromadzenia się w nich zanieczyszczeń i martwego naskórka. Wskutek tego pojawiają się zaskórniki, których trudno jest się pozbyć.
Posiadanie cery tłustej wiąże się z pewnymi problemami, ale ma również zalety. Po pierwsze, cera tłusta nie jest tak delikatna, jak cera sucha, czy wrażliwa. Lepiej reaguje na wahania temperatury, mroźne, czy suche powietrze. Kolejnym pozytywnym aspektem jest późniejsze pojawienie się oznak starzenia. Posiadaczki cery tłustej mogą długo cieszyć się młodym wyglądem, bez zmarszczek.
Występowanie cery tłustej jest w głównej mierze zdeterminowane genetycznie. Warto jednak pamiętać, że jest bardzo wiele czynników, które wpływają na stan skóry. Do nadmiernego łojotoku przyczyniać może się niezdrowe odżywianie, choroby, stosowanie nieodpowiednich kosmetyków lub generalnie niewłaściwa pielęgnacja.
Cera tłusta a tryb życia
Jeśli Twoja cera jest przetłuszczona, przyjrzyj się uważnie swojemu stylowi życia. Być może poprzez niewielkie modyfikacje, pewne problemy znikną lub przynajmniej zmniejszą się. Bardzo ważna jest prawidłowa dieta, która nie będzie nadmiernie stymulowała pracy gruczołów łojowych.
Należy unikać przede wszystkim produktów, posiadających wysoki indeks glikemiczny. Powodują one nagłe podniesienie się poziomu cukru we krwi, a co za tym idzie – również insuliny. Hormon ten z kolei pobudza produkcję sebum. Warto więc usunąć ze swojego jadłospisu (lub przynajmniej mocno ograniczyć) m.in. słodycze białe pieczywo, słodkie napoje, czy piwo.
Warto natomiast wprowadzić do swojej diety dużo produktów zawierających witaminy z grupy B, które regulują wydzielanie sebum. Witaminy te znajdują się m.in. w pestkach dyni, orzechach, produktach zbożowych, kaszy gryczanej, ziemniakach, nabiale i rybach morskich. Istotne jest też spożywanie cynku, który zawarty jest np. w nasionach słonecznika, kiełkach pszenicy, czy orzeszkach ziemnych.
Nie bez znaczenia dla kondycji skóry jest też aktywność na świeżym powietrzu, dlatego staraj się jak najwięcej spacerować lub uprawiać sport na dworze. Bardzo istotny jest też sen, którego niedobór odbija się na wyglądzie cery.
Pielęgnacja cery tłustej – jakie kosmetyki stosować?
Skuteczne oczyszczanie cery
Niezmiernie istotna dla utrzymania cery tłustej w dobrej kondycji jest jej właściwa pielęgnacja. Nie warto sięgać po pierwszy lepszy kosmetyk, gdyż cera od razu może zareagować na to negatywnie. Należy więc używać tylko preparatów przeznaczonych dla cery tłustej, jednak niezbędne jest obserwowanie reakcji skóry oraz stosowanie odpowiednich zabiegów.
Jednym z najważniejszych elementów codziennej pielęgnacji jest oczyszczanie cery. Najlepiej wybrać lekki żel lub płyn micelarny. Nie powinny one zawierać alkoholu i mocnych detergentów, które naruszają barierę ochronną skóry. Należy też unikać tłustych produktów, takich jak mleczka, czy olejki, które zarezerwowane są dla cery suchej. Mogą one zatykać pory, co przysporzy jeszcze więcej problemów cerze tłustej.
Po oczyszczaniu bardzo ważne jest tonizowanie cery, które przywraca optymalny poziom pH. Właściwie dobrany tonik powstrzyma również produkcję sebum oraz zredukuje widoczność porów. Powinno się wybierać toniki, które działają antybakteryjnie, dzięki czemu będą łagodzić ewentualne stany zapalne.
Dyskusyjne jest mycie twarzy za pomocą mydła – przeciwnicy takiego rozwiązania powołują się na jego odczyn zasadowy oraz potencjalnie szkodliwe substancje chemiczne. Istnieją jednak naturalne mydła o prostym składzie i neutralnym pH, które są przeznaczone specjalnie dla cery tłustej. Zawarte są w nich substancje organiczne, takie jak węgiel aktywny, olejek bergamotkowy, czy lawendowy. Każda skóra jest inna, warto więc wypróbować takie produkty i obserwować efekty ich stosowania.
Jaki krem do cery tłustej?
Nawilżanie cery tłustej jest równie ważne jak jej oczyszczanie. Cera, która ulega przesuszeniu, reaguje wydzielaniem jeszcze większej ilości sebum, wskutek czego problemy się pogłębiają. Odpowiedni dla ceru tłustej krem powinien jednak mieć lekką konsystencję, aby nie obciążyć zanadto skóry.
W kremach przeznaczonych dla tłustej cery warto szukać naturalnych składników, które mają właściwości przeciwbakteryjne, normalizujące i łagodzące. Mogą to być naturalne ekstrakty z roślin, np. rumianku, skrzypu, fiołka trójbarwnego lub pokrzywy. Do pielęgnacji cery tłustej zalecany jest też wyciąg z aloesu, zielona herbata oraz olejek eteryczny z drzewa herbacianego. Dobrze sprawdzą się również pochodne miedzi i cynku oraz zielona i biała glinka.
Kremy dla cery tłustej mogą mieć charakter bardziej matujący lub nawilżający, dlatego należy dobrać kosmetyk w zależności od tego, czego skóra najbardziej potrzebuje. Warto też pamiętać, że każdy może reagować inaczej, dlatego zwykle trzeba przetestować wiele produktów, zanim trafi się na ten idealny.
Peelingi do cery tłustej
Regularne złuszczanie naskórka w przypadku tłustej cery jest niezwykle istotne. Eksfoliacja pozwala na skuteczne usunięcie zanieczyszczeń i nadmiernie wydzielanego łoju. Peeling powinien być stosowany 1-2 razy w tygodniu i dostosowany do rodzaju cery. Doskonale sprawdzą się peelingi drobnoziarniste i zawierające kwasy, np. salicylowy lub azelainowy. Należy zwrócić jednak uwagę na to, aby nie stosować peelingu mechanicznego przy aktywnych stanach zapalnych, ponieważ bakterie mogą się wtedy rozprzestrzenić na całą powierzchnię twarzy.
Najlepsze zabiegi na cerę tłustą
Jeśli masz cerę tłustą i często zmagasz się z wypryskami, zaskórnikami oraz innymi niedoskonałościami, warto sięgnąć po profesjonalne zabiegi. Pielęgnacja domowa, która jest niezmiernie istotna, może jednak nie wystarczyć do zahamowania zbytniej produkcji sebum. Ponadto, raz na jakiś czas warto zafundować skórze dodatkowy zastrzyk substancji odżywczych. Przyczynią się one do regeneracji cery, która dzięki temu nie tylko lepiej poradzi sobie z problemami, ale też będzie po prostu pięknie wyglądała.
Peelingi mono kwasami
Peelingi z wykorzystaniem mono kwasów działają znakomicie na wszelkie niedoskonałości, takie jak wypryski, przebarwienia, czy zaskórniki. Dlatego polecane są przede wszystkim dla cery tłustej, mającej tendencje do trądziku. W zależności od kondycji skóry, dobierany jest odpowiedni preparat, oparty na kwasie pirogronowym, azelainowym lub salicylowym.
Peelingi mono kwasami głęboko oczyszczają skórę, usuwając martwy naskórek, dzięki czemu skóra zostaje pobudzona do regeneracji. Efektami peelingów jest rozjaśnienie przebarwień, zmniejszenie wydzielania łoju skórnego, odblokowanie i zwężenie porów. Skóra staje bardziej odświeżona i promienna.
BioRePeel – peeling i odnowa cery tłustej
BioRePeel to nie tylko peeling, ale też głęboka stymulacja skóry do odbudowy. W zabiegu wykorzystywanych jest szereg substancji aktywnych o zbawiennym działaniu na skórę. W początkowej fazie zabiegu, której celem jest złuszczenie martwego naskórka, stosuje się m.in. kwas salicylowy, kwas winowy, kwas cytrynowy, aminokwasy, witaminy C i B2. Dzięki tym składnikom peeling działa seboregulująco, antybakteryjnie, przeciwutleniająco i rozjaśniająco. Zabieg pozwala na zniwelowanie przebarwień, będących np. efektem zmian trądzikowych. Dodatkowo wzmaga produkcję kolagenu i hamuje procesy starzenia się skóry.
W drugim etapie do skóry wprowadzane są substancje regenerujące i nawilżające. Jest to niezbędne, aby cera prawidłowo przeszła proces odnowy. Składniki te chronią skórę przed nadmiernym wysuszeniem, co może skutkować nadmierną reakcją gruczołów łojowych. Dzięki fazie nawilżającej następuje więc wzmocnienie działania normalizującego i odżywczego preparatu.
Zabieg z użyciem retinolu
Nasza terapia preparatem z retinolem to doskonały zabieg dla cery tłustej, działający odmładzająco i normalizująco. Wszystko za sprawą retinolu, działającego fenomenalnie w walce z niedoskonałościami, wywołanymi zbyt intensywną produkcją sebum. Składnik ten ponadto redukuje zmiany pigmentacyjne na skórze, a jednocześnie wzmacnia sprężystość skóry i niweluje zmarszczki. Z kolei witamina C to sprzymierzeniec w walce z wolnymi rodnikami i co za tym idzie – procesami starzenia się skóry.
Zabieg działa więc na wielu płaszczyznach: oczyszcza skórę, normalizuje procesy rogowacenia naskórka, przez co zapobiega powstawaniu zaskórników, a dodatkowo odmładza cerę. Warto pamiętać jednak, że zabieg ten powoduje intensywne złuszczanie się skóry, dlatego przez kilka dni po jego przeprowadzeniu nie powinno się nakładać makijażu.
Zabiegi dla cery tłustej w Skin-Medic
Jeśli Twoja cera potrzebuje pomocy, nie zwlekaj i zgłoś się do nas! Na podstawie dokładnej analizy stanu Twojej skóry, dobierzemy dla Ciebie idealny zabieg. W Skin-Medic czekają na Ciebie wysoko wykwalifikowani specjaliści, którzy zapewnią Ci maksymalne bezpieczeństwo podczas zabiegów. Posiadamy ponadto najwyższej jakości sprzęt oraz certyfikowane preparaty, które dopasowujemy indywidualnie, w zależności od potrzeb naszych pacjentów.