Skóra nad kolanami z wiekiem wiotczeje, cienieje i zbiera się w fałd, który szczególnie widać na stojąco. U części osób dochodzi do tego miejscowa tkanka tłuszczowa po wewnętrznej stronie kolan. Ćwiczenia działają na to w ograniczonym stopniu. Pomagają zabiegi ujędrniające skórę, np. HIFU czy radiofrekwencja mikroigłowa, a przy tkance tłuszczowej zabiegi modelujące, np. lipoliza iniekcyjna.
Dlaczego kolana tracą jędrność
Skóra nad kolanami jest cienka i ma mało tkanki podporowej. Z wiekiem spada produkcja kolagenu i elastyny, więc skóra traci sprężystość, marszczy się i zbiera w fałdy. Po odchudzaniu rozciągnięta wcześniej skóra nie zawsze wraca do dawnego napięcia.
Skłonność do wiotkiej skóry i odkładania tłuszczu wokół kolan bywa rodzinna. Latem nogi są wystawione na słońce, a filtr na kolanach to rzadkość. U części osób nad kolanami, zwłaszcza po wewnętrznej stronie, gromadzi się tłuszcz, który nie znika mimo diety i ruchu.
Więcej przy haśle wiotka skóra i utrata jędrności.
Luźna skóra: HIFU i RF
Na wiotką skórę nad kolanami działają zabiegi pobudzające produkcję kolagenu.
HIFU podgrzewa tkanki głębiej, bez naruszania skóry. Tkanki się obkurczają, a organizm stopniowo produkuje nowy kolagen.
Radiofrekwencja mikroigłowa, np. Morpheus8 czy SkinFrax (RF mikroigłowa), łączy mikronakłucia z energią fal radiowych. Napina skórę i poprawia jej strukturę, co ma znaczenie przy cienkiej, pomarszczonej skórze nad kolanami.
Stymulatory tkankowe, np. kwas polimlekowy, stopniowo poprawiają gęstość skóry.
Efekt narasta stopniowo, zwykle po serii, a pełny ocenia się po kilku miesiącach. Przy dużym nadmiarze skóry zabiegi dają ograniczony efekt.
Tłuszcz nad kolanami
Jeśli fałd nad kolanem to w dużej mierze tkanka tłuszczowa, stosuje się lipolizę iniekcyjną. Preparat podany w tkankę tłuszczową rozkłada komórki tłuszczowe, które organizm stopniowo usuwa. To niewielki obszar, więc precyzja lipolizy jest tu zaletą. Zwykle potrzebna jest seria, a liczba zabiegów zależy od ilości tłuszczu i reakcji. Po zabiegu przez kilka dni utrzymuje się obrzęk i tkliwość.
Często najlepszy efekt daje połączenie: najpierw redukcja tłuszczu, potem ujędrnienie skóry. Metody redukcji tłuszczu porównujemy w Kriolipoliza czy lipoliza iniekcyjna? Co wybrać na tkankę tłuszczową.
Pielęgnacja i ruch
Trening siłowy nóg wzmacnia mięśnie ud, w tym te nad kolanami, i poprawia kształt nóg. Ćwiczenia nie usuną jednak luźnej skóry nad kolanami i nie spalą tłuszczu akurat w tym miejscu.
W codziennej pielęgnacji pomaga balsam nawilżający, najlepiej z mocznikiem lub ceramidami, i filtr na nogi latem, także na kolana. Łagodne złuszczanie, np. kwasami, poprawia gładkość i koloryt skóry. Stabilna waga chroni przed rozciąganiem skóry.
Podobny problem wiotkiej skóry często dotyczy ramion. Piszemy o nim w tekście zabiegi na obwisłe ramiona.
Najczęściej zadawane pytania
1. Co na obwisłą skórę nad kolanami?
Najczęściej zabiegi pobudzające produkcję kolagenu: radiofrekwencja mikroigłowa, HIFU lub stymulatory tkankowe. Jeśli fałd to w dużej mierze tłuszcz, pomaga lipoliza iniekcyjna. Efekt narasta stopniowo, po serii zabiegów.
2. Czy HIFU działa na kolana?
Tak, HIFU stosuje się także na skórę nad kolanami. Napina tkanki bez naruszania skóry, a efekt narasta stopniowo. Przy cienkiej, pomarszczonej skórze często łączy się go z radiofrekwencją mikroigłową.
3. Ile zabiegów potrzeba?
To zależy od stopnia wiotkości, ilości tkanki tłuszczowej i metody. Zwykle potrzebna jest seria kilku zabiegów. Liczbę ustala się po ocenie skóry.
4. Czy ćwiczenia pomogą?
Wzmacniają mięśnie ud i poprawiają kształt nóg, ale nie usuną luźnej skóry nad kolanami ani tłuszczu akurat w tym miejscu. Najlepiej łączyć je z zabiegami i dobrą pielęgnacją.
5. Od jakiego wieku kolana opadają?
To bardzo indywidualne. U wielu osób zmiany pojawiają się stopniowo po czterdziestce, ale wpływ mają też geny, utrata wagi i słońce. U niektórych luźna skóra nad kolanami pojawia się wcześniej.
Co poprawi wygląd Twoich kolan, ocenisz na konsultacji w Skin-Medic.