Po dużej lub szybkiej utracie wagi skóra nie zawsze nadąża się obkurczyć. Zostaje luźna, pomarszczona, czasem tworzy fałdy na brzuchu, ramionach czy udach. Przy łagodnej i umiarkowanej wiotkości pomagają zabiegi, które pobudzają produkcję kolagenu i napinają skórę. Duży nadmiar skóry, który tworzy wyraźny fałd, zwykle wymaga jednak operacji. Pierwszy krok to uczciwa ocena, gdzie leży granica.
Dlaczego skóra nie obkurcza się po schudnięciu
Skóra jest elastyczna, ale ta elastyczność ma granice. Im dłużej i mocniej skóra była rozciągnięta, tym bardziej uszkodzone są włókna kolagenowe i elastynowe. Przy szybkim chudnięciu skóra ma mniej czasu na przebudowę. Dotyczy to też szybkiej utraty wagi po lekach wspierających odchudzanie czy po operacjach bariatrycznych.
Z wiekiem skóra produkuje mniej kolagenu i słabiej się obkurcza. Na jej jakość wpływają też geny, słońce i palenie. Więcej przy haśle wiotka skóra i utrata jędrności.
Twarz po dużej utracie wagi
Przy dużej utracie wagi chudnie też twarz. Ubywa tkanki tłuszczowej w policzkach, skroniach i pod oczami. Twarz może wyglądać na zmęczoną i starszą, z zapadniętymi policzkami i luźniejszą skórą wokół żuchwy. Przy szybkim chudnięciu po lekach mówi się o tym potocznie „twarz po lekach na odchudzanie”. Więcej przy haśle twarz po szybkiej utracie wagi.
Najszybszy efekt daje wolumetria twarzy kwasem hialuronowym, czyli uzupełnienie objętości w policzkach, skroniach czy dolinie łez. Kwas polimlekowy i inne stymulatory tkankowe stopniowo pogrubiają skórę i poprawiają jej gęstość. Przy luźnej skórze wzdłuż żuchwy stosuje się zabiegi napinające, np. HIFU czy radiofrekwencję mikroigłową.
Lepiej poczekać, aż waga się ustabilizuje, bo twarz zmienia się jeszcze przez jakiś czas po zakończeniu odchudzania.
Ciało: brzuch, ramiona, uda
Na luźną skórę ciała działają zabiegi pobudzające produkcję kolagenu. Radiofrekwencja mikroigłowa, np. Morpheus8, napina skórę, poprawia jej strukturę i przy okazji działa na rozstępy. HIFU napina tkanki głębiej, bez naruszania skóry. Kwas polimlekowy pogrubia cienką skórę.
Zwykle potrzebna jest seria, a efekt narasta przez kilka miesięcy. Najczęściej zabiegi robi się na brzuch (zabiegi na brzuch, brak jędrności skóry brzucha), ramiona, czyli tzw. skrzydełka (zabiegi na obwisłe ramiona), wewnętrzną stronę ud i pośladki.
Kiedy zabiegi nie wystarczą
Zabiegi bez operacji napinają skórę, ale jej nie usuwają. Duży fałd, który zwisa na brzuchu, ramionach czy udach, nie obkurczy się pod ich wpływem na tyle, żeby zniknąć. Uczciwa odpowiedź w takiej sytuacji to leczenie operacyjne, np. plastyka brzucha czy ramion.
Warto je rozważyć, gdy skóra tworzy zwisający fałd, pod fałdem pojawiają się otarcia, podrażnienia lub stany zapalne albo luźna skóra utrudnia ruch, dobór ubrań czy aktywność fizyczną.
Zabiegi mogą wtedy pełnić rolę pomocniczą: poprawiać jakość skóry przed operacją i po niej albo w okolicach, gdzie wiotkość jest mniejsza.
Jak zaplanować zabiegi
- Stabilna waga. Zabiegi najlepiej planować, gdy waga jest stabilna od jakiegoś czasu. Dalsze chudnięcie może zmienić efekt.
- Ocena. Co jest problemem: skóra, tkanka tłuszczowa czy jedno i drugie. I czy nadmiar skóry nie jest tak duży, że potrzebna będzie operacja.
- Najpierw tłuszcz, potem skóra. Jeśli zostały miejscowe skupiska tłuszczu, najpierw się je redukuje, np. kriolipolizą, a potem napina skórę.
- Seria i podtrzymanie. Zabiegi pobudzające kolagen wymagają serii, a efekt narasta stopniowo.
- Wsparcie od środka. Trening siłowy buduje mięśnie, które poprawiają kontur ciała. Odpowiednia ilość białka w diecie wspiera odbudowę tkanek.
Najczęściej zadawane pytania
1. Czy skóra obkurczy się po schudnięciu?
Częściowo tak, zwłaszcza u młodszych osób i przy wolniejszym tempie chudnięcia. Po dużej lub szybkiej utracie wagi skóra często nie wraca w pełni do dawnego napięcia. Poprawa może trwać wiele miesięcy po ustabilizowaniu wagi.
2. Co na luźną skórę po odchudzaniu?
Przy łagodnej i umiarkowanej wiotkości pomagają zabiegi pobudzające kolagen: radiofrekwencja mikroigłowa, HIFU i kwas polimlekowy. Przy dużym nadmiarze skóry, który tworzy fałd, skuteczna jest operacja.
3. Czy HIFU pomaga na obwisłą skórę brzucha?
Może poprawić napięcie skóry przy łagodnej i umiarkowanej wiotkości. Efekt narasta stopniowo. Nie usunie jednak dużego fałdu skóry, który zwisa nad podbrzuszem.
4. Kiedy potrzebna jest operacja?
Gdy luźna skóra tworzy wyraźny, zwisający fałd, pod którym pojawiają się otarcia i podrażnienia, albo gdy utrudnia ruch i codzienne funkcjonowanie. Zabiegi bez operacji nie usuną takiego nadmiaru skóry.
5. Co z twarzą po dużej utracie wagi?
Najczęściej pomaga uzupełnienie utraconej objętości kwasem hialuronowym i poprawa gęstości skóry stymulatorami tkankowymi. Przy luźnej skórze wzdłuż żuchwy stosuje się też zabiegi napinające. Najlepiej poczekać do ustabilizowania wagi.
Czy w Twoim przypadku wystarczą zabiegi, ocenisz na konsultacji w Skin-Medic.